哪怕是一点经验，亦能清清楚楚看到自身的进步，以及存在的缺陷。

许多人不能坚持锻炼的缘故，便是因为缺乏明确的目标和对自身状态的把握，缺乏动力。

沈炼比这些人都幸运，因为他可以清楚感受到每一滴汗水滴落带来的收获，心灵上的满足和愉悦，可以抵消锻炼带来的疲惫。

同时在青霞观介于资源的匮乏，他并不能全力锻炼，去寻找自己的极限，因为他的体质现在并不好，若是稍稍过了，也没参茶之类的药物补充气血精力，反而得不偿失。

感受着体内药力挥发，逐渐被流动的气血吸收，身上有种麻痒的感觉，沈炼很是享受这种状态，有些浑然忘我。

静待体内气血平静，沈炼才进入早已准备好热水的木桶泡澡，洗去身上的污垢。

这也是回到沈家的好处，若在青霞观，这些事还得自己亲力亲为，浪费时光。

正泡着澡，沈炼十分安逸，缓缓进入了定境。

《上清灵宝自然锁心定神真解》中，即使区区宁神养心的手段，也给沈炼打开了新天地，那尊虚无中诞生的神祇，到现在他也无法用任何言语来形容，只是每当观想出神祇时，虽然没有神魂壮大，却降服了易散乱的念头，他可以感受到一种灵魂上的充实以及纯净。

这种源自灵魂的安定，几乎比任何物质享受都要来得愉悦。

正如论语所言‘颜回居陋巷，一箪食一瓢饮，人不堪其忧，回也不改其乐’，大概颜回处于的状态，就跟沈炼现在差不多。

只是比起这有‘复圣’之称的贤者，沈炼并不能如对方那样，在行走坐卧间，日常生活中，都处于时刻灵魂安定的状态。

古往今来那些做学问到了深处的人，大都有这种类似的境界，所以才能不为外无干扰，做出伟大的成就。

外面忽然传来恼人的敲门声，短而急促，但显得力道不足。

可这足以令沈炼从这种状态脱离出来。

若是侍女，却不应在此时来，因为他已经将其打发走了，那便是沈府的其他人了。