“是的,我刚才扎的穴位是合谷,有疏风散表,宣泄气中,通气血的作用,简单来说就是治疗消化不良,胀气便秘……”
虽然合谷穴不止这些作用,但高山觉得再深入的话,他们可能会更加难以理解。
“天,真是不可思议。”想到巴特平日里总是消化不好,肠道不通,经常会出现便秘的情况,众人都不禁露出惊讶的表情。
穴位,真的有这么神奇吗?
“如果你们的消化肠道有问题,出现胀气、便秘等,有一个更简单的办法,按摩足三里穴。”
高山亲自伸手示范,双膝弯曲坐直后,膝盖凹陷处,也就是膝眼的位置,伸平四指下的位置,就是足三里。
或者正坐,膝盖弯曲90度后,手下搭在膝盖上方,手指朝下,无名指指端与中指平行缝隙处,就是足三里。
长期按摩此穴,可以通气,增进肠道蠕动,治疗腹胀、胀气、便秘等问题,还可增强下半身与上半身的血液流通。
还可调节免疫力,增强抗病功能,调理脾胃。
自我按摩以中指叠压法最好,中指按在穴位上,食指交叉按在中指上增加力度,每天按摩3~5分钟,保管有效。
(有兴趣的朋友可以试试,这个方法是有效的,特别是对脾胃不好的朋友来说……3分钟最佳。)
“我来试试!”从最初就有些沉默的厄兹教授率先实验起来,在高山为他矫正穴位的点后,他就用中指叠压法按摩起来。
其他教授也顾不上吃饭了,都好奇的看着他。
大约1分钟的时候,厄兹教授的脸色变得有些红,好像在强忍着什么,接着‘噗~~’
“哦,噶的,你能走远点吗厄兹?”在座的教授快要被熏死了,虽然这很神奇,但总是在这儿闻屁实在尴尬。
“抱歉……”厄兹向其他教授说了句,手底下却不停,他能感觉到胃部到肠道,好似有水流在蠕动,清理着体内残渣。