“兼修内外，调动体内气血……”

默默修行着锻体法，陈恒心中暗自思索着：“磐石锻体，这其中搬运气血的法门，似乎隐隐之间，还能够影响到生命能量的运转……”

“看这样子，所谓的生命能量，多半也是人体气血的一部分，只是比较特殊而已……”

站在那里，陈恒心中默默思索着。

在这段时日，因为自身的骑士修行已经达到了某个瓶颈，所以陈恒便暂时放下了骑士的修行，开始将主要精力放在锻体法上。

也即是他从柳依那里弄来的磐石锻体法。

按照磐石锻体法上的记载，这一门锻体法，流传于当年的磐石真人，乃是磐石真人斩杀石魔，观察石魔的身躯结构，随后改良创造而出的一门法门。

常人想要修行这种法门，首先需要修行到锻体圆满的层次，随后搬运气血，兼修内外，将身躯向着磐石的层次转化。

整个锻体法，从最初的血肉之躯，到最终打造磐石之体，一共可以分为三步。

首先，便是淬炼身躯，将血肉之躯淬炼，达到足以硬撼刀剑的地步。

到了这一步，修行者表面看上去似乎与常人无异，但一旦催动气血，立刻便可将身躯转化，达到足以撼动刀剑的地步。

而随后，便需要进一步凝聚，将自身身躯化为磐石之躯。

磐石之躯一旦成型，则武体正式成型，已然超越了锻体层次，达到了武体境。

到了这一层次，拥有磐石之躯者，一旦催动气血，纵使刀剑加身，也不会损失一根毫毛。

按照上面的注解来看，就算是枪械，若是威力小些的，恐怕也没法击破磐石之躯。

这便是第二步。