吼！

苏劫牙关紧咬，几乎要把牙齿都嚼碎了。

他全身精神紧张到达极限，从来没有这么疼痛过。

但他发现，这是一种很好的锻炼方法。

在欧得利走后，没有人拍打他了，他正愁怎么提升自己的横练功夫。

横练功夫原理很简单，就是利用外力刺激肌肉皮肤，锻炼神经的松弛和紧张极限程度。最后到达意念之下，全身想松的时候，如水如棉，想紧的时候，如铁似钢。

但这门功夫最难的是需要人来配合进行排打，排打的轻重程度要掌握得恰到好处，否则就会造成伤害，反而对身体有很大的损伤。

武术之中的文练最安全，是有氧运动，可文练见效慢，实战能力不行。武练是无氧运动，全世界的格斗界最流行。横练是杀伤力最大，见效极快速成功夫，可容易致人伤残。

但根据欧得利的研究，横练如果掌握了方法，不但不会伤害身体，反而可以促进新陈代谢，增强细胞活力，使得人体的表皮结构更加结实和敏感，训练得周身敏感，灵动如猫。

其实，很多职业运动员也都掺杂了一些横练的技巧，最为典型的就是泰拳运动员。由于各种残酷的自虐式训练，大多数运动员在年轻的时候就导致伤残，连一些泰拳世界冠军，也不得不因为训练中受伤而退役。

“紧张，松弛，紧张，松弛……”这个时候，苏劫脑海里面已经没有了任何的想法，就是不停的控制自己全身精神，有节奏的紧张和松弛，使得疼痛减轻。

他始终没有叫喊出来。

这让聂姐脸上的惊讶之色也越来越浓郁。

就连盲叔的表情也微微有些动容。

周春呆住了。

他可尝试过盲叔按摩手段，那真是痛不欲生，死去活来。