《基础腿法修炼指导视频》

《刀法专修》

《棍法专修》

《个人修炼疑难概述》

……

林林总总，总共十多份视频目录。

除了视频之外，还有王金洋手写的一张便签。

“拳法、腿法可修炼，无真人指导，冷兵器勿要涉及，观摩即可——王金洋”

拳脚功夫，自己修炼，哪怕没效果，也很难伤到自己。

可冷兵器稍有不慎，就很容易伤到自己，这个道理方平还是明白的。

而且他现在也没这个条件，专业的冷兵器在阳城这边很难买到，加上在室内修炼，也难以施展开。

方平首先打开的便是《基础腿法》的修炼视频。

一点开视频，一个年纪三四十岁，外表斯文的男子出现在屏幕中，地点应该位于类似于训练室的地方。

男子面色柔和，穿着一身紧身练功服，显得手脚都很修长。

视频一开始，男子就和声道：“腿法的修炼，首先在于稳！

站不稳，一推就倒，一踢就退，腿法就是花架子。