黛玉忙问：“子午觉？”

从字面上，倒也能猜出几分意思。

郭四喜点头道：“总的来说是子时大睡，午时小睡，无论如何，这两个时辰都得抽出些时间休息才好。”

黛玉眉间轻蹙。

午时小睡，她或许还能歇一歇的。可子时？她却难得能入眠。

郭四喜又道：“我知你想说什么，你且听着。这午时小睡，休息一刻钟也就差不多了，不必非要睡多久，不过最好能躺下来略歇一歇罢了，若条件有限躺不得，坐着闭目养神一小会也是可以的。”

黛玉若有所思。如今不比在贾府了，她每个中午只抽出这点时间休息，并不难。

“至于子时大睡，最好是能睡足一整个时辰的，我料想你是难以做到的，不过倒也有门呼吸法可传授与你，你只管这段时间躺在床上，修习这呼吸法，若睡得着了，那就睡去，若真睡不着的，子时过了你再起来又有何妨呢？”

黛玉先想到郭四喜才说过呃练功，也不知这呼吸法可否是郭四喜师门的内功修行心法，便不敢立刻答应下来，只问道：“姐姐私自将它传授给我，可合规矩？”

“这有什么？”郭四喜知她误会了，心里却感动得很，不由又怜惜黛玉几分。“这只是普通的养生呼吸法，略有些强身健体的作用，却算不得内功心法，无需保密，我师门邻近许多村子的人都学过的。”

黛玉才放了心，却又恐夜深，耽搁了郭四喜睡觉。

郭四喜并不介意，又知黛玉一时半会的也无心睡觉，索性现在就开始教黛玉了。