那些玉髓里面的能量随着真气融合进血液之中，而后随着血液的循环而流入骨髓之中，在那里沉淀了下来。

这骨髓可是极为脆弱的，并且修复起来也是极难，所以绝对不可以操之过急，否则定会留下不可恢复的暗伤。

而真气这一种能量即便是再温和对骨髓也是有着一定损伤和排斥的，所以只能是通过血液将能量带进骨髓之中，使之慢慢融合蜕变，这完全是一个水磨的功夫活，是急不得的。

不过这对范楠来说却是没有任何问题，他的体质经过数次升级改造，已经越来越贴近游戏中那种数据化的身体了。只要生命值恢复满值，那么肉身绝对会恢复到全盛状态，那些暗伤之类的完全都是小意思，分分钟搞定的事情。

修炼了一晚上范楠并没有多大的疲惫，以他此时的精神力和肉身也确实不容易疲惫。

并且他晚上还在修炼着大如意般若心经，精神力的恢复速度超快，修炼大极乐禅经消耗的那点精神力完全可以忽略不计。

活动了一下手脚，范楠打开窗户深吸了一口新鲜空气。

这个世界就是好，空气质量超赞，不像地球之上被各种工业废气污染的大气那样要人命。

打开房门范楠走向厨房做起了早餐，虽然以他此时的修为完全可以不用吃什么早餐的，但是吃早餐这一个习惯范楠没有感觉到有什么不好的。

“啊！鬼啊！”

一声十分尖锐的惊叫声响起，让范楠手中的菜刀差点剁到自己的手指上。

第156章 欧阳铁锤的杀意！

这一顿早餐吃的是相当的诡异，清颜十女全部都将目光锁定在了范楠的身上，其中蕴含着太多的意味，而其他人却是对此视而不见，保持着一定的默契。

不过一旁完全痊愈的欧阳夜龙却不这么想，此时清颜十女的表现恰好证实了他昨晚的猜想，此时他对范楠的崇拜是达到了一个极致。

这范楠实在是太强了！

而我们的范楠却是对这些目光视而不见，只是全神贯注的解决着自己的那份早餐。