拍了一天，大家都很累，餐食以可口下饭营养为主，就这一点，大家便看出东道主确实是动了心思，都不想在吃饭上面浪费太多时间，有几个还都不打算吃了，回到房间洗澡休息后随便吃点外面，就怕晚餐又是应酬。

可口的晚餐，全都是小盘菜，大家可以挑选自己喜欢吃的，十几二十分钟的时间，喝点汤吃点甜品就可以结束晚餐上楼休息。

有些人休息了，有些人说聚起来喝点酒，也有些人跑到剧组那边去观看拍戏，明天下午才开拍这样一个时间节点，让今晚即便有些累的艺人们也不需要强迫自己快速休息恢复体力。

酒店是安排尽可能一层的套间，从电梯口到安全通道口，都有服务人员和剧组工作人员，确保艺人们可以安心的休息，到第二天上午也可以保持这里的安静，清洁部的人员被专门告知，下午才开始收拾，上午整个走廊内一如深夜般安静。

李晨和郑恺一个拍摄假期没见，上午起来后约了一起到健身馆去出出汗，让疲乏的身体肌肉重新动起来，给下午和晚上的拍摄增加活力，到了健身馆，就看到有人被围观，陈昊和段奕宏正在锻炼，圈子内的健身达人有几个出名的，老段算是其中一个，从最初出道的青涩小少年到而今的魅力大叔，他肌肉的增长也是其中增分的选项。

都有自己专业的健身教练，凑到一起聊健身的时候也都是话题多多，李晨和郑恺是彻底放弃在陈昊面前聊如何健身才好这件事，老段才刚刚开始接受打击，还没摧残他的意志到崩溃，不似那两位，在一起奔跑了两年，早已经被摧残的不再去进行比较，人比人也没得比这件事，过去他们是不承认的，现在是坦然承认。

聊着聊着，老段这边说着引体向上是有极限的，那边刚准备热身热身的陈昊就一脸尴尬，他刚准备开始。郑恺看到了这一幕，他那样爱臭美自尊心强的人，这健身也有一部分原因是不想在跑男被欺负，第一季刚开始就被金钟国如同拽小鸡一样撕掉，对他是很大的刺激。自从陈昊进入跑男开始，他是倍受摧残，赢不过大黑牛是他太壮了，可这体型跟陈昊放在一起比较，镜头里固然有一部分相让，可在私下里大黑牛完全变成小黑牛的画面，他可是见得多了，也是常年备受摧残，现在看到有一个人要重新走自己的路，马上跑上前去充当铺平垫稳的角色：“看看那边。”

陈昊在接收到郑恺那坏坏的眼神后，摇头苦笑，这是老段第一次约他一起健身，早晚都要露出来的东西，也没必要藏着掖着了，不然就不是给对方留台阶了，反倒是故意让对方难堪了。

他完全可以单手来做，但那对身体对称肌肉的训练没好处，所以他基本上不会故意炫技，都是以最为标准的姿势，最为合适的速度，然后扩大自己的训练量，真心也不是做给别人看，你十五个二十个一组，在他这里根本连刺激一下肌肉的作用都没有，当然要多做，不止要多做还要增加负重。

双脚并拢，悬挂着几十公斤的负重物，他就以老段同志彻底脸绿的方式，一个接着一个的，做起了负重版本的引体向上，男人嘛，多少也免不了有那么点争强好胜的意思，否则完全可以选择什么都不做，今天就不训练了。更多一点原因，是自己训练这件事，很多人都知道，这只能证明老段同学从最开始就没相信报导中的自己，对这件事没有真正的关注过，既然没有，就让他真正见识见识。

接下来的时间，李晨和郑恺已经能够在长时间的打击中保持淡然，自己该怎么练就怎么练，强度低一些，不要太过乏累，给下午留足气力。老段的健身观被彻底颠覆了，好些个他觉得设置下来就没有什么意义的健身器械重量和难度，今天终于可以见到有人真正摆弄一二了。

由于小迪被整日强制给练出来的习惯，她在睡了懒觉起来之后，还是选择到酒店内的健身馆跑跑步，对身材塑形的好处看到了之后，就不再是完全的强制。而她的表现，也必然刺激到其她的人，江疏影、古力娜扎这都是心高气傲的选手，哪能落于人后，你小迪都已经抢占了一个国民偶像，现在还想方方面面都牛，我们要是输了，岂不是以后被你落得越来越远。

这上午十点多，酒店的健身区域还热闹起来了，一个个明星出现在现场，还都是伪素颜，都只是小小家居淡妆打底，将颜值拼的是格外彻底。

再好的闺蜜，在这方面都免不了要进行k，什么都可以分享的好闺蜜，也绝不会愿意承认自己比对方颜值身材要差。

陈昊这个时候选择结束了上午的流汗训练，他已经不知道经历过多少次了，在健身馆内的自己，对于女人的杀伤力会有翻倍翻数倍的效果，这种时候最应该做的就是悄悄的离开，要知道小迪让陈刚在家里专门一个区域摆放了日常的健身器材，什么意思他哪里还会不明白，女人啊，有时候那点小心思会让你觉得非常幼稚，但又不失可爱。

跑男节目组的导演都看傻了，被人叫到健身馆的时候还不相信，非得自己亲眼看见才相信大家一下子变得勤奋起来，唯有陈赫，站在门口以一副看破真相的神态，露出神秘的笑容：“她们啊，好胜心太强，不是好事，不是好事。”