懒惰的根源是勤奋想要看到效果需要很长的周期，锻炼健身也是一样，当你需要三五个月或是一年为周期锻炼才能出效果的时候，乏累就会驱使你想要放弃，陈昊也是人，他有一股子恒心，却也不至于像现在这样没时间挤出时间来锻炼，实乃锻炼的效果太明显，七八天半个月就能看到明显的效果，如此“战果”怎么可能不驱使陈昊更加努力的去进行锻炼。

脱掉运动t恤，站在镜子前，肌肉处于亢奋的状态，陈昊如今的身体就如同雕塑出来一般，棱角分明，按照他现在的状态只要去吃增肌粉，很短时间内就能出现健身先生的身材。

到呼吸调整好，身体内充血的状态褪去，肌肉的线条、背肌、胸肌、腹肌依旧是线条清晰，能够拥有这样的身体，是个男人都会自豪，整日锻炼也有一个不为外人道之的好处，身体状况出奇的好，就如同专业运动员，多数都有着超强的耐力和体力，在某些进出的运动中，能够拥有更持久的战斗力，这种好处，绝没有一个男人可以抗拒。

“战狼2的票房突破二十亿了。”陈二通报了一个最新消息。

陈昊拿起手机，想要看看类似的新闻，看到了微信有人加好友，注明是天哥让他加的。

“昊哥，您好，我是蒙蒙奇，天哥让我加您的微信。”

好友通过之后，对方很客气的以敬语发了几条消息过来，很谨慎，很恭敬。

陈昊发了一条：“如果方便，连个视频。”

对方马上就发过来视频聊天，连通。

出现在视频另一边的，是一个梳着短款发际线清晰盖盖头的干瘦小男孩，长得也没有任何出众之处，甚至还多少跟丑搭边，主要是这瘦，感觉浑身都没有二两肉，陈昊还让他向后站了站，给一个全身画面，瘦到皮包骨的类型，个子也不算高却也不矮，让人有些受不了的是这小子有驼背，走路的时候你会感觉到他身体向内缩着，很不好看。

“大哥跟我说了，你有什么才艺。”

“我会跳摇头舞。”

“你自己放音乐，给我来一段，嗯，要不这样吧，等我上楼，你也把电脑打开，我们一对一的电脑视频，将设备都用上，我看看效果。”

“知道了昊哥。”

蒙蒙奇见到陈昊，那就像是，初中生高中生喜欢打篮球，突然科比或是詹姆斯要来学校给他们上几堂篮球课，学的是世界最顶级的技术，见到的是最顶级的选手，那种崇拜感是不可抑制的，尤其是蒙蒙奇心里知道，自己将会有机会成为这个男人的弟子，那等于说他在主播这条道路上，已经拥有了一条别人羡慕不已的康庄大道，越是这么想，内心对陈昊就越是充满了崇敬崇拜的情绪，对方每说一句话都当做是圣旨来执行。

激烈的音乐中，蒙蒙奇给陈昊跳了一段摇头的舞蹈，节奏感很强，速度非常快，陈昊自己到并不是很喜欢这种东西，但他不否认这类东西最近在网络上挺火的，很多年轻小朋友，十五六岁，二十左右岁，都将这东西当做是最时尚的东西。