陈昊组是红队，邓超陈赫组是蓝队，李晨鹿晗组是黄队，baby郑恺组是绿队。

游戏规则很简单，每组一名成员，进入指定区域，沿着指定路线，抢夺写有分数的球，球的大小比成年人男子握拳略大，为塑料球，四周有数个弹射器，弹射分球的时间不确定，这也就将这场游戏的奔跑，变成了运气和智慧，你跑到前面穿越各种障碍接近了中心的终点，那没用，弹射器将分球弹在了初始阶段，就意味着你还要往回去，拿到分球再跑回来。

可如果你站在起点等待，弹射器很有可能将分球弹射到里面，那样先你一步的人就有距离的优势和抢夺大分数分球的概率优势。

六个弹射器，一直在晃动，你所能判断的就是它转动的位置，赌一个弹射器。

在这些分球内，还有一种特殊的抢夺球，使用它必须击打到你想抢夺分球的对手身上，不管是投掷还是近距离接触，前提条件是你手里也必须有分球。你觉得自己球的分数低，恰好又拿到了抢夺球，那就去攻击你认为手里拿了高分球的对手吧。

跑的快，运气好，眼神好，拿的准，躲的巧，你才有可能在这游戏中获得优势。还有，你要忍受地面的指压板。

“我们先来吧，打个样。”

邓超提议，李晨附和，baby组郑恺站了出来，这边自然就当仁不让是陈昊。

可以说，单纯论体能，论游戏中的表现，这四个人，无疑是十六人中排名前五的四位，游戏不算难，规则也通俗易懂，但如何玩，怎么玩才有对抗效果和电视效果，这就需要有人来试验一场。

“开始！”

伴随着工作人员一声令下，郑恺向前跑了几步，陈昊则是向内走，邓超拦着陈昊，李晨盯着弹射器。

十几秒钟之后，嘭嘭嘭。

弹射开始，就看到空中全都是塑料球飞出来，五颜六色什么都有，模糊的能看到上面有数字，还有看到有汉字的，郑恺第一个跑了出去，李晨也冲了出去，邓超则挡在了陈昊的前面，故意挑了挑眉，这招是陈赫最愿意玩的，既然没有体能去拼，我就搞笑，拉住一个人陪着我在最后面去抢夺镜头的关注。

陈昊摊摊手，在邓超非常得意的表情中，他来了一套非常高难度的动作，之前完成任务得到的极限跑酷能力，今天有了用武之地。

在视频里看跑酷，在一些比较极限的距离，做一些让人呼吸会静止的动作，展现出来的画面感非常美。现实生活中，没几个人见过，也亏得跑男节目组对于道具的制作还有那么点大节目的良心，足够牢固质量过关，然后就看到陈昊以完全超乎大家认知的身体动作和弹跳幅度，开始了让现场惊呼尖叫不断的表演。

除了那种录视频的跑酷动作，真正的跑酷高手，是能够如同一些影视剧里描述出来的那种感觉，整个环境都可以成为他奔跑起来的助力器，各种帅酷的动作，翻滚、闪挪、跳跃、弹射、蹬踏……