铺了地板，购置了木人桩、沙包、护具等等物品，这个房间俨然成为了一个小小的习武道场，罗凯除了自己使用之外，也在这里教习妞妞防身术和咏春拳。

妞妞很聪明，进步相当快，到目前已经掌握了不少的招数，还能跟罗凯“切磋”几个回合。

因为她年龄还太小，骨骼正在生长发育阶段，所以罗凯传授的其实是简化再简化之后的招式动作，而且严格限制她的练习时间，以免对身体造成不良影响。

另外考虑到早上要起来上学，为了保证她的睡眠时间，所以练习的时间放在晚餐两个小时之后，练完正好洗澡睡觉。

罗凯无意将妞妞培养成一位彪悍的女汉子，但是除了锻炼带来的好处之外，掌握一点防身的技能很有必要，毕竟罗凯不可能时时刻刻都陪伴在她的身边。

起码在学校里就不会被那些熊孩子给随意欺负了。

这很重要！

嗤！

罗凯忽然挥起一拳，重重地轰击在前面悬吊于空中的沙袋上，只听到“嘭”的一声闷响，这只分量十足的沙袋顿时向后飞荡而出。

罗凯收回拳头，满意地呼出了一口浊气。

而就在罗凯出拳击中沙袋的同时，距离京城千里之外的沪海，翟兰刚刚回到了自己的出租屋里。

关上房门，她也长呼了一口气，年轻的脸上全是疲惫之色。

翟兰住的地方在沪海的郊区，到她上班的地方来回得几个小时，而且还是地铁换公车，非常的麻烦。

但这也是没有办法的事情，沪海的消费水平不算特别贵，但是房价很吓人，翟兰的几千块工资，根本租不起市区的房子，只能同大多数来到这座城市打工的人们一样，选择在郊区落脚。

今天是星期六，可对翟兰来说，跟平时没有多大区别，无非是下班的地铁没有那么挤，毕竟是双休日，很多人都不上班。

她得加班。