黑毛仔细看了一会儿，只能看出细微地差距，说：“我觉得也就是从5°到15°的变化吧？”

“增加了10°还‘也就是’啊？你知道积少成多的厉害吗？”温迪反问。

她是有切实体会的。

温迪以前也去健身房运动过，不害羞地说，就是要减肥。除了极个别特殊体质问题，大部分真心要减肥的人只需要记住两点：管住嘴，迈开腿。少吃，多动。其中，这个“动”，最有用的就是跑步，而且还不能随便跑跑，最起码得跑足半小时，这往后才能有效减脂。健身房的跑步机比她买在家里的功能多一些，多的一种就是底下的跑步带能够缓缓上升一头，形成室内跑坡的效果。

她也曾经像黑毛这么自信，觉得5°和15°没有区别。

温迪一开始是跑的3°，跑得挺舒服的，感觉起不到锻炼自己的作用，“哔哔哔哔”地狂按左边握把上的按键，迅速将坡度竖直调到12°，跑步带缓缓上升角度，刚开始20秒还挺舒服，跑着跑着突然就胸闷气短，两腿一软差点从跑步带上滚下去。教练听到动静过来一眼，就像此刻温迪无语看着黑毛时一样无语地看着她，用眼神询问：你有病啊？

亲身体验过，温迪才明白，就算是1°的变化，只要增加了，就会展现出来。

更别说从5°陡然提升到15°了，山受得了，人受不了呀！

“累了是吧？”

“嗯。”

“饿吗？”

“那倒没有。”这才刚上山多久，他胃口再大也不至于这么馋。

最重要的是他早饭吃饱了。

然后温迪就指指他的背筐：“那就吃冰糖葫芦。”

在这里等着他呢？