“百合、酸枣、茯苓、桂圆……”陆仁嘉数着自己拿出来的材料，把称好的放在一边，接着去找剩下的，“还有枸杞和小麦，齐了！”

把这些配料都泡好以后，陆仁嘉转手开始做晚饭。晚饭相对来说比较普通，他不想让小朋友们过于纠结今天的事。

如果吃得太好，小朋友们心中或许会有“今天很特别”这种想法。心理暗示的作用并不小，想得越多，越容易睡不着。

等小朋友们吃完饭以后，陆仁嘉才对他们说：“这两天玩得有点疯，我怕你们睡不着，给你们煮了百合枣仁茶。睡前半个小时喝，有点甘苦，不要嫌弃。”

“这个事传说中的凉茶吗？”

陆仁嘉原本以为小朋友们会因为怕苦而不愿意喝，没想到他们的重点的确放在苦上，但却没有不想喝的意思。

“我听说过这个……就是书上说的，良药苦口利于病！”

听着小朋友们叽叽喳喳的讨论声，陆仁嘉内心欣慰，但还是要纠正他们的认知：“这个还算不上凉茶，只能算是养生茶。凉茶要苦得多，用料也更多是中药。”

现在这个环境里有没有中药陆仁嘉并不清楚，起码他没有在星网上看到过。

“之前好像说很多药材已经失传了！”叶良辰听到自己熟悉的话题，连忙把自己记得的消息说出来，“所以我们以后没有凉茶喝了？”

“书上不是说还合成出很多类似功效的营养液吗？调理的时候可以喝营养液。艾可和高锋之前喝的就是调理类的吧？”